国产婷婷久久激情_日韩精品一区91_在线观看av无码_最新亚洲国产中文高清_成年人午夜性网站_小sao货cao得你舒服么_国产又爽又黄无码无遮挡在线_毛片视频免费一区二区_猛操这里只有精品_久久综合精品亚洲

1、專注力：攀巖的過程中能讓一個孩子保持著很高的注意力，它會讓孩子一直高度全神貫注，并且孩子爬的每一步摸到的每一塊巖壁都會讓孩子感覺很蹭實，讓他們體驗一步一步通過自己的努力取得勝利的滿足感

2、協(xié)調力：孩子在攀巖大部分時候需要身體完全打開，胳膊和腿部伸直才能摸到巖石，就像一個蜘蛛俠一樣在巖壁上才可以更容易攀登，所以它對孩子的伸展和協(xié)調力有很大的刺激和提高

3、觀察力：我們引導孩子在攀巖之前一定要學會觀察之前的選手攀登路線，這樣不僅能從別人身上學到很多技巧，也能避免一會自己犯同樣的錯誤，并且經(jīng)過思考后選擇一條適合自己的攀爬線路，自己就要開始學習做一個小的規(guī)劃才能走的更快，爬的更高

孩子攀巖最重要的就是安全，有以下幾點需要注意：

1、攀巖前一定要把自己的指甲剪一剪，必要時要帶上手套和攀巖鞋

2、涉及到的安全保護裝備一定要過關，對于負責保護的教練和助教一定要有過硬的資歷和經(jīng)驗

3、嚴格聽從教官的引導和指令，學習一些必備的技巧和自我保護安全技巧

4、要循序漸進，不要盲目挑戰(zhàn)很高的難度